Laufen
Lauftraining
Laufen ist unsere natürlichste Fortbewegungsart – jeder kann laufen. Die Menschheit bewegt sich immer weiter und schneller, nur oftmals nicht mehr auf den eigenen Beinen. Das Auto, der E-Scooter, die Rolltreppe, der Fahrstuhl, das Flugzeug usw. – all diese Fortbewegungsmittel grenzen unsere natürliche Bewegungsabläufe ein.