Ernährungsanalyse

Die Ernährungsanalyse bei JBO Personal Training bietet eine gründliche Bewertung deiner Ernährungsgewohnheiten und Nährstoffaufnahme, um deine Fitnessziele zu unterstützen und deine Gesundheit zu optimieren. Unsere erfahrenen Ernährungsberater verwenden eine ganzheitliche Herangehensweise, um deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Ernährungspläne für dich zu erstellen.

Während der Analyse werden verschiedene Aspekte deiner Ernährung umfassend bewertet. Dazu gehören nicht nur Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette, sondern auch Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien. Wir berücksichtigen auch deine Flüssigkeitsaufnahme, Essgewohnheiten sowie mögliche Unverträglichkeiten oder Allergien. Durch die Verwendung von Ernährungsprotokollen und Fragebögen erhalten wir ein ganzheitliches Bild deiner Ernährungsgewohnheiten.

Basierend auf den Ergebnissen der Ernährungsanalyse entwickeln unsere Experten individuelle Ernährungsstrategien, die speziell auf deine Ziele, Vorlieben und deinen Lebensstil zugeschnitten sind. Wir bieten praktische Tipps und Empfehlungen zur Verbesserung deiner Ernährungsgewohnheiten, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern.

Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Ernährung zu optimieren und langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Buche noch heute deine Ernährungsanalyse bei JBO Personal Training im Raum Mannheim & Heidelberg und mache den ersten Schritt zu einer verbesserten Ernährung und einem gesünderen Lebensstil.

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Ernährungsanalyse – Erreiche Deine Ziele schnell und nachhaltig

Du möchtest deine Ernährung optimieren? Das ist eine ausgezeichnete Idee! Denn eine ausgewogene Ernährung bildet den wohl wichtigsten Grundpfeiler für Wohlbefinden und Gesundheit. Durch eine fundierte Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten und eine ausführliche Folgeberatung unterstützen wir dich dabei, deine Ziele erfolgreich umzusetzen.

  • Maßgeschneiderte Ernährungspläne: Erhalte alltagstaugliche Ernährungspläne, die zu 100 Prozent auf deine persönlichen Ziele zugeschnitten sind.

  • Persönliche 1-zu-1 Betreuung: Profitiere von einer umfassenden und individuellen Betreuung, die sicherstellt, dass du auf dem Weg zu deinen Zielen stets unterstützt wirst.

  • Erfolgreiche und nachhaltige Umstellung: Stelle deine Ernährung mit unserer Unterstützung endlich erfolgreich und nachhaltig um, damit du langfristige Ergebnisse erzielst.

  • Keine Bindung an Zusatzprodukte: Unsere Analysen und Pläne sind frei von der Verpflichtung, Zusatzprodukte zu kaufen, sodass du dich ganz auf deine Ziele konzentrieren kannst.

  • Zielorientiertes Coaching: Erreiche gemeinsam mit uns deine Ziele und führe ein gesünderes und zufriedeneres Leben.

Wir unterstützen dich mit unserer Ernährungsanalyse

  • Gewichtsreduktion: Maßgeschneiderte Ernährungspläne zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.

  • Muskelaufbau: Ernährungsstrategien, um den Muskelaufbau zu fördern und die Muskelmasse zu erhöhen.

  • Leistungssteigerung: Optimierung der Ernährung, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.

  • Spezifische Krankheiten und Bedingungen: Anpassung der Ernährung bei spezifischen Gesundheitsproblemen wie Arthritis, Rheuma, Diabetes, Nahrungsmittelintoleranzen (z.B. Laktoseintoleranz), Schilddrüsendysfunktion, Bluthochdruck und anderen chronischen Erkrankungen.

  • Fit werden: Ernährungsstrategien zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer.

  • Verbesserte Schlafqualität: Empfehlungen für eine ernährungsbedingte Optimierung der Schlafqualität.

Mit großen Schritten zu Deinem Erfolg

Paket Ernährungsanalyse

1. Termin

  • Durchführung der Spiroergometrie – Stoffwechselanalyse

  • Ausgiebige Anamnese: Wir nehmen uns Zeit, um deine Ernährungspräferenzen, Abneigungen, Krankheitsgeschichte und individuellen Bedürfnisse gründlich zu erfassen.

2. Termin

  • Ernährungstagebuch: Durch die Analyse eines Ernährungstagebuchs vergleichen wir Ist- und Soll-Zustand und setzen gemeinsam Ziele, die zu deinen persönlichen Bedürfnissen passen.

  • Ernährungsplan und Einkaufsliste: Basierend auf deinen Zielen und Vorlieben erstellen wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für die kommenden Wochen, inklusive einer praktischen Einkaufsliste.

  • Wissensvermittlung: Wir teilen unser Wissen über wichtige Haupt- und Mikronährstoffe sowie wertvolle Tipps rund um eine ausgewogene Ernährung, um dir das nötige Verständnis und die Tools für langfristigen Erfolg zu geben.

4 Wochen

  • Wöchentliche 1-zu-1 Online Ernährungsberatung: Profitiere von persönlicher Betreuung und Unterstützung durch wöchentliche Einzelgespräche, die bequem online stattfinden. Wir gehen dabei gezielt auf deine Fortschritte ein, beantworten Fragen und passen bei Bedarf deine Ernährungsstrategie an, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.

Paketpreis Ernährungsanalyse

EUR 399,– inkl. MwSt.

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