Körperfettanalyse

Die Körperfettanalyse bei JBO Personal Training bietet eine detaillierte Bewertung deiner Körperzusammensetzung, um deine Fitnessziele präzise zu unterstützen. Unsere professionellen Personal Trainer bestimmen den Prozentsatz deines Körperfettanteil um die wichtigen Gesundheitsindikatoren zu bewerten.

Wir verwenden die Hautfaltendickenmessung, um genaue Ergebnisse zu gewährleisten. Diese Technik ermöglicht es uns deine Gesamtkörperfettanteil zu bestimmen.

Basierend auf dem Ergebnisse der Körperfettanalyse entwickeln unsere Trainer individuelle Ernährungs- und Trainingsstrategien, um dir zu helfen, dein Fitnessziele zu erreichen. Wir geben dir auch praktische Tipps und Ratschläge zur Verbesserung deiner Körperzusammensetzung und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.

Körperfettanalyse – Bio-Signatur / 13-fache Hautfaltenmessung

Eine professionelle Messung des Körperfettanteils ermöglicht Einblicke, die auf der Waage oft verborgen bleiben. Denn für eine positive Veränderung deines Körpers ist nicht allein das absolute Körpergewicht ausschlaggebend, sondern vielmehr die Körperzusammensetzung – also der Anteil an Körperfett und fettfreier Masse, sprich Muskeln.

Unser Verfahren umfasst die Messung von 13 Hautfalten mittels Körperfettmesszange. So können wir den exakten Körperfettgehalt ermitteln und den Zustand des Hormonhaushalts bestimmen – und das ganz ohne Bluttest. Diese wissenschaftlich bewährte Methodik zeigt, dass die Verteilung des Körperfettes durch unseren Hormonhaushalt beeinflusst wird. Das bedeutet, ein hormonelles Ungleichgewicht kann dazu führen, dass Körperfett an bestimmten Stellen, sagen wir Stelle X, gespeichert wird.

Viele Menschen kämpfen mit hormonellen Problemen, die ihre Abnehmversuche erschweren können. Eine schlechte Insulinsensitivität, niedrige Testosteronwerte, eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen oder ein Überschuss an Cortisol können das Abnehmen erschweren. Dank der Biosignatur-Messung können wir diese hormonellen Schwachpunkte analysieren, ohne dass aufwendige und teure Bluttests erforderlich sind.

Die Vorteile der Körperfettanalyse – Hautfaltenmessung

  • Veränderungen der Körperzusammensetzung erkennen

  • Ermittlung Körperfett- und Muskelanteil

  • Auskunft über hormonelle Dysbalancen

  • Auskunft über Kohlenhydratetoleranz

  • Auskunft über Energie- und Stresslevel

  • Auskunft über die Schlafqualität

  • Auswertung über professionelle Software

Eine Körperfettanalyse ist besonders zu Beginn eines Trainings sinnvoll. Mit Hilfe regelmäßiger Messungen (ca. alle 4 Wochen) lassen sich kleinste Veränderungen nachvollziehen, die im Spiegelbild nur bedingt wahrnehmbar sind.

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